Pancar, salatalar ve turşular yemeklerin yanında vazgeçilmez yiyecekler arasındadır. Özellikle akşam yemeklerinin yanında salata yapılır yada turşu çıkarılır. İçerdiği A, B1, B2, B5 ve C vitaminleri sayesinde hastalıklara karşı koruma sağlar. Vücudun savunmasını güçlendirir. Enerji verir.
Besin Değerleri | 100 Gramında |
---|---|
Yağ (gr) | 0,52 |
Karbonhidrat (gr) | 8,02 |
Protein (gr) | 1,23 |
Enerji (kcal) | 44,00 |