İncir, E,C,A ve B grubu vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum minerallerini içeren bir meyvedir. Lif içeriği ve antioksidan özelliği ile bazı hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Ancak aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
Besin Değerleri | 100 Gramında |
---|---|
Yağ (gr) | 0,60 |
Karbonhidrat (gr) | 38,36 |
Protein (gr) | 1,50 |
Enerji (kcal) | 148,00 |