Pazı A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Besin değeri yüksek olan bu sebze kolesterolün düşürülmesinde, vücut direncini artırmada etkilidir.
Besin Değerleri | 100 Gramında |
---|---|
Yağ (gr) | 0,25 |
Karbonhidrat (gr) | 2,74 |
Protein (gr) | 1,44 |
Enerji (kcal) | 22,00 |